Використання оздоровчого бігу у фізичному вихованні студентів з надлишковою масою тіла

Гацко, Олена Володимирівна та Євдокимова, Лілія Григорівна та Гнутова, Наталія Павлівна (2012) Використання оздоровчого бігу у фізичному вихованні студентів з надлишковою масою тіла Фізична культура і здоров’я людини: історія, сьогодення, майбутнє (до 100-річчя першого київського диплома вчителя фізичної культури) : матер. Міжнар. наук.-практ. конфер., 18—19 жовт. 2012 р.. с. 92-98.

[img]
Перегляд
Текст
Gacko_Yevdokimova_Gnutova_konf_GI.pdf

Download (122kB) | Перегляд

Анотація

Наведено відомості щодо застосування на заняттях фізичного виховання студентів з надлишковою масою тіла засобів аеробної спрямованості. У експерименті приймали участь 650 студентів у віці 17—19 років, з них 52 юнака та 598 дівчат. Визначено індекс маси тіла та ступінь ожиріння студентів. Дані показники студентів свідчать про негативну тенденцію зростання надлишкової маси тіла. Так, у юнаків спостерігається НМТ — 32,7 %, а у дівчат — 47,8 %. Встановлено необхідність включення оздоровчого бігу на заняттях з фізичного виховання. Так як тривалий біг помірної інтенсивності зміцнює не тільки серцево-судинну, дихальну систему, а й є кращим засобом зниження надлишкової маси тіла.

Тип елементу : Стаття
Ключові слова: надлишкова маса тіла (НМТ); ожиріння; оздоровчий біг; фізичне виховання
Типологія: Наукові конференції > Міжнародні
Підрозділи: Інститути > Гуманітарний інститут > Кафедра фізичного виховання
Користувач, що депонує: Олег Перепека
Дата внесення: 26 Вер 2013 13:48
Останні зміни: 12 Лют 2015 19:22
URI: http://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/2166

Actions (login required)

Перегляд елементу Перегляд елементу