Психологічні стратегії підготовки футболістів до змагальної діяльності

Головач, Інна Іванівна and Гнутова, Наталія Павлівна and Гацко, Олена Володимирівна (2025) Психологічні стратегії підготовки футболістів до змагальної діяльності Педагогічна Академія:Наукові записки (16). ISSN 2786-9458

Text Holovach_ Hnutova_FZFVS.pdf Download (237kB)

Abstract

Анотація. З огляду на зростаючу значущість психологічної складової у спортивній підготовці спортсменів, особливо в ігрових видах спорту, актуальним постає питання розробки ефективних психотехнологій, спрямованих на підвищення ментальної стійкості спортсменів. Метою дослідження є розробка адаптивної моделі психологічної підготовки футболістів, яка враховує індивідуальні особливості спортсменів та забезпечує інтеграцію ефективних ментальних стратегій у структуру тренувального процесу. У статті обґрунтовано доцільність системного підходу до організації https://pedagogical-academy.com/index.php/journal/about ISSN: 2786-9458 Увесь контент ліцензовано за умовами Creative Commons BY 4.0 International license психологічної підготовки, що включає розвиток психічної стійкості, здатності до саморегуляції, концентрації, мотивації та ефективної командної взаємодії. Методи дослідження включали теоретичний аналіз наукових джерел, анкетування 23 футболістів ФК Калуш, узагальнення практичного досвіду та якісний аналіз отриманих емпіричних даних. Було виокремлено провідні ментальні техніки, що мають найбільший вплив на формування психологічної готовності до змагальної діяльності. Серед них — візуалізація, позитивне самонавіювання, дихальні практики, релаксаційні методики, емоційна саморегуляція та техніки розвитку усвідомленості. Результати показали, що 80% респондентів вважають психологічні стратегії ефективними у контексті змагань і тренувань. Виявлено високу потребу у регулярній фаховій психологічній підтримці, а також у впровадженні індивідуальних і групових форм роботи. Особливого значення надано створенню сприятливого соціально-психологічного мікроклімату в команді, що підвищує згуртованість, мотивацію та адаптивність до змінних умов ігрового середовища. У висновках підкреслено, що адаптивна модель психологічної підготовки, яка поєднує індивідуалізацію ментальних технік, інтеграцію у тренувальний цикл та врахування командної динаміки, є ефективним інструментом підвищення змагальної результативності, зниження рівня стресу та формування емоційної стабільності футболістів

Item Type:	Article
Uncontrolled Keywords:	юні футболісти; спортсмени; психологічний супровід футболістів; психічна стійкість; усвідомленість; мотивація; емоційна регуляція; самоконтроль; командна взаємодія; ігрові види спорту
Subjects:	Статті у періодичних виданнях > Фахові (входять до переліку фахових, затверджений МОН)
Divisions:	Факультет здоров’я, фізичного виховання і спорту > Кафедра фізичного виховання і педагогіки спорту
Depositing User:	доцент Олена Миколаївна Поляничко
Date Deposited:	07 Apr 2025 13:00
Last Modified:	07 Apr 2025 13:00
URI:	https://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/51562

Actions (login required)

View Item