Експериментальне обґрунтування діапазонів тренувального навантаження для студентів, які займаються силовими видами спорту

Пушкарьов, Юрій Віталійович and Ковальчук, С.К. and Ковнатський, М.П. (2014) Експериментальне обґрунтування діапазонів тренувального навантаження для студентів, які займаються силовими видами спорту Фізична культура і спорт у сучасному суспільстві: досвід, проблеми, рішення (у циклі Анохінських читань) : матер. Міжнарод. наук.-практ. конф., 31 жовт. 2014 р.. pp. 33-39.

[img]
Preview
Text
Y_Pushkarov_10_14_konf_GI.pdf

Download (266kB) | Preview

Abstract

The article provides justification of optimal range of training load for students engaged in power sports (weightlifting, powerlifting, kettlebell lifting, athletic gymnastics), as well as in sports, which use basic strength training (bench press, squats with a barbell on your shoulders, etc.). It describes 4 basic ranges of training load for ectomorphic somatotype, defines training time ranges using 4 types of experimental loads in a half-year training cycle.

Item Type: Article
Uncontrolled Keywords: physical education; experiment; load; techniquse; ectomorphic somatotype; training cycle; athletic results; range; gain; percentage; power sports;
Subjects: Наукові конференції > Міжнародні
Divisions: Institutes > Humanitarian Institute > Chair of Physical Education
Depositing User: Валерій Смуров
Date Deposited: 26 Dec 2014 08:36
Last Modified: 14 Feb 2015 20:55
URI: http://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/4661

Actions (login required)

View Item View Item