Психологічні особливості управління стресом в умовах суспільних трансформацій

Фурман, Вікторія Вікторівна та Рева, Олена Миколаївна (2021) Психологічні особливості управління стресом в умовах суспільних трансформацій Габітус (27). с. 151-155. ISSN 2663-5208, 2663-5216

Текст V_Furman_O_Reva_G_27_IL_KPOSP.pdf Download (336kB)

Анотація

У статті аналізуються та виноситься на розгляд психологічні особливості управлянні стресом в умовах суспільних трансформацій. Розглядається дефініція поняття «стрес» у сучасних наукових дослідженнях, визначено можливі суспільні й особистісні тригери, які впливають на виникнення стресових ситуацій. Окреслено подальші кроки безпечної адаптації особистості до стресової ситуації. У даному контексті зосереджено увагу на пандемії COVID-19, унаслідок якої сучасне суспільство перебуває у трансформаційному стані. Розглянуті результати досліджень показали, що респонденти з розвинутими навичками майндфулнес переживають менший стрес і тривогу. Це проявлялось у низькій тривожності щодо пандемії, до вірусу, у них було менше негативних передбачень, якщо людина заразиться вірусом. Виходячи з теорії трансакційного стресу та психологічної стійкості, перевантаження інформацією також призводить до збільшення ймовірності обміну фейковими новинами через збільшення психологічного напруження особистості. Крім того, стресостійкість особистості має змогу послабити різкі наслідки цього негативного ланцюга впливу, гальмуючи кожен із процесуальних компонентів.Результати досліджень мають велике значення та виходять за межі суспільних кризових станів і вказують на стійкість особистості, суттєво прогнозують психологічне благополуччя (PWB) як прямо, так і опосередковано. Крім того, сприйнятий дистрес та психологічне благополуччя (PWB) не перебувають в одному континуумі.Розглянуто арт-терапевтичний напрям,запропоновано психологічні практики щодо управління стресовими ситуаціями, розуміння власних емоційних станів та реакцій. Акцентовано увагу на розвитку навичок майндфулнес, підвищенні резіліенс та збереженні психічного здоров’я особистості. Отже, узагальнюючи окреслені аспекти, володіння навичками управління стресом є невід’ємною складовою частиною неповторного дизайну життєвого простору особистості, розкриття її внутрішніх ресурсів, усвідомленості життя, управління ним у період суспільних трансформацій.

Тип елементу :	Стаття
Ключові слова:	стрес-менеджмент; психічне здоров’я; стресові тригери; резіліенс; майндфулнес
Типологія:	Це архівна тематика Київського університету імені Бориса Грінченка > Статті у наукометричних базах > Index Copernicus Це архівна тематика Київського університету імені Бориса Грінченка > Статті у журналах > Фахові (входять до переліку фахових, затверджений МОН)
Підрозділи:	Це архівні підрозділи Київського університету імені Бориса Грінченка > Факультет психології, соціальної роботи та спеціальної освіти > Кафедра психології особистості та соціальних практик
Користувач, що депонує:	к. пс. н. Вікторія Вікторівна Фурман
Дата внесення:	01 Жов 2021 07:11
Останні зміни:	01 Жов 2021 07:11
URI:	https://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/37312

Actions (login required)

Перегляд елементу