Кулаков, Богдан Сергійович та Коротя, Володимир та Совгіря, Тетяна (2021) Стрес і стресостійкість спортсменів Матеріали ІХ Всеукраїнської науково-практичної онлайн-конференції. с. 216-219.
![[thumbnail of B_Kulakov_FZFVS.pdf]](https://elibrary.kubg.edu.ua/style/images/fileicons/text.png) |
Текст
B_Kulakov_FZFVS.pdf Download (776kB) |
Анотація
Стрес і занепокоєння впливає на самопочуття спортсменів, а отже і на результативність виступу на змаганнях. Багато спортсменів щосили намагаються впоратися зі стресом і тривогою, які виникають разом із великими навантаженнями під час тренувань, вимогами їх виду спорту, а також під тиском родини та друзів. Спортивні тренери повинні бути впевнені, що вони допомагають своїм спортсменам використовувати методи, які допомагають знизити рівень стресу та занепокоєння. Спортсмени по-різному реагують на стрес. Часто спортсмени не справляються зі стресом належним чином і не знають, як впоратися зі стресом, тому їм доводиться звертатися за допомогою ззовні. Здорові способи боротьби зі стресом для спортсменів – це займатися приємними справами, дбати про своє тіло, зберігати позитивний погляд на речі, підтримувати позтивний настрій, практикувати методи релаксації, розмовляти з іншими та отримувати допомогу від професіонала.
| Тип елементу : | Стаття |
|---|---|
| Ключові слова: | стрес; стресостійкість; спортсмени |
| Типологія: | Це архівна тематика Київського університету імені Бориса Грінченка > Наукові конференції > Всеукраїнські |
| Підрозділи: | Це архівні підрозділи Київського університету імені Бориса Грінченка > Факультет здоров’я, фізичного виховання і спорту > Кафедра фізичного виховання і педагогіки спорту |
| Користувач, що депонує: | доцент Олена Миколаївна Поляничко |
| Дата внесення: | 04 Січ 2022 13:18 |
| Останні зміни: | 04 Січ 2022 13:18 |
| URI: | https://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/40400 |
Actions (login required)
 |
Перегляд елементу |