Формування змагальної діяльності у веслуванні академічному на основі застосування пролонгуючих навантажень

Довгодько, Наталія Вікторівна та Сушко, Руслана Олександрівна (2023) Формування змагальної діяльності у веслуванні академічному на основі застосування пролонгуючих навантажень Фізичне виховання та спорт (1). с. 154-160. ISSN 2786-5924; 2786-5932

Текст N_Dovhodko_R_Sushko_FVS.pdf Download (305kB)

Анотація

Метою дослідження є стимуляція спеціальної працездатності у веслуванні академічному на основі застосування пролонгуючих навантажень. У дослідженні багаторазово взяли участь 6 спортсменок високого класу, які спеціалізуються у веслуванні академічному. Методи. Дослідження проведено на сучасних ергометрах ErgRowing (Concept). Концентрацію лактату у крові визначали на біохімічному аналізаторі Biosen+. Результати дослідження. Навантаження пролонгуючого типу були застосовані за 22-24 години до модуляції основного старту (модельне проходження змагальної дистанції 2000 м на ергометрі). Перше експериментальне навантаження – 1000 м (Тест 1), друге – комплексне 150 м і 1000 м (Тест 2), третє 500 м і 1000 м (Тест 3). Через 22–24 години спортсменки виконали модельне проходження дистанції 2000 км. Показана ефективність пролонгуючих стимулюючих впливів у процесі передзмагальної підготовки. Цей процес засновано на виборі параметрів спеціальної роботи, яка стимулює енергетичні процеси при умові збереження невисокого ступеню фізіологічної напруги. Застосування навантажень пролонгуючого стимулюючого типу доцільно за 22-24 години до основного старту. Ефекти пролонгації ізольованого впливу навантаження на дистанції 1000 м, а також поєднання застосування комплексів навантажень на дистанції 150 м і 1000 м, 500 м і 1000 м мають різницю по ступеню впливу на результат подолання основної дистанції 2000 м. Стимулом до мобілізації гліколітичної потужності є навантаження, що моделює початковий відрізок дистанції 150 м. Його поєднання застосування з роботою на дистанц 1000 м надає найбільш високого пролонгуючого стимулюючого впливу на спеціальну працездатність спортсменок, що спеціалізуються в академічному веслуванні. Висновки. Визначено умови формування змагальної діяльності на основі застосування навантажень пролонгуючого типу у процесі передзмагальної підготовки.

Тип елементу :	Стаття
Ключові слова:	веслування академічне; пролонгуючі навантаження; спеціальна працездатність; передзмагальна підготовка; циклічні види спорту
Типологія:	Це архівна тематика Київського університету імені Бориса Грінченка > Статті у журналах > Фахові (входять до переліку фахових, затверджений МОН)
Підрозділи:	Це архівні підрозділи Київського університету імені Бориса Грінченка > Факультет здоров’я, фізичного виховання і спорту > Кафедра фізичного виховання і педагогіки спорту
Користувач, що депонує:	Руслана Олександрівна Сушко
Дата внесення:	15 Черв 2023 07:17
Останні зміни:	15 Черв 2023 07:17
URI:	https://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/45475

Actions (login required)

Перегляд елементу