Вплив майндфулнес-технік на розвиток пізнавальної та вольової сфер школярів

Матвієнко, Лариса Іванівна та Етке, Ольга Сергіівна (2023) Вплив майндфулнес-технік на розвиток пізнавальної та вольової сфер школярів Габітус. Науковий журнал з соціології та психоогії. (50). с. 41-45. ISSN 2663-5208, 2663-5216

Текст L_Matviienko_Gabitus_50_2023_FPSRSO.pdf Download (278kB)

Анотація

У статті розглянуто наукове підгрунтя щодо використання майндфулнес - технік в системі освіти. Майндфулнес трактується дослідниками як повна безоцінкова сфокусованість, зосередженість уваги на теперішньому моменті реальності, з повним її прийняттям, реєстрацією різних аспектів цієї реальності, проте без спроб їх інтерпретації. Зараз цей метод інтенсивно розвивається, розробляються його модифікації до різних груп населення (від навчання дітей у школах до використання його для людей похилого віку та помираючих у хоспісах), до різних видів проблем та розладів. Проте отримані результати є неоднозначними: одні дослідження виявляють поліпшення в переключені уваги, що пов’язане з тренуванням усвідомленості, а інші не свідчить про значне покращення переключення уваги після подібної інтервенції. Отже, питання застосування майндфулнес – технік в системі освіти залишається актуальним. Для дослідження впливу майндфулнес – технік на розвиток пізнавальної та вольової сфери школярів було проведено експериментальне дослідження. Вибірка становила 60 респондентів. До експериментальної групи увійшли 30 учнів, з якими проводились майндфулнес-практики. До контрольної групи теж увійшли 30 учнів, які не практикували майндфулнес-техніки. Перший етап – збір даних, а саме анкетування та опитування групи досліджуваних. Другий етап полягав у щоденному практикуванні майндфулнес і веденні щоденника (щоденні відмітки про виконання). Майндфулнес-техніки практикувались з учнями зранку, посередині занять та при завершенні навчального дня. З респондентами контрольної групи майндфулнес-техніки не практикувались. На початку і в кінці дослідження в обох групах було діагностовано показники пізнавальних процесів (пам’ять, увага, уява) та вольової сфери учнів (визначались завзятість, терплячість, організованість, вольова саморегуляція, наполегливість, самовладання), а також наявність в них труднощів у поведінці та проблем адаптації. Достовірних розбіжностей за t-критерієм Стьюдента між показниками респондентів обох груп до і після формувального етапу експерименту не виявлено. Висновки отримано на основі аналізу відсоткових співвідношень, кореляційного аналізу та наративного методу. Учасники, які практикували Mindfulness, спостерігали у себе поліпшення уваги і мнемічних функцій. Цікаво, що у респондентів експериментальної групи кількість вправ обернено корелює з показниками за шкалою ознак проблем у взаєминах із однолітками. Більшість учасників відзначали появу і посилення суб’єктивного почуття благополуччя, підвищення працездатності, при цьому іноді підкреслювали появу в зв’язку з цим деякої повільності. Чим більше і частіше респонденти практикували техніки майндфулнесу, тим більше в них покращились стосунки з ровесниками. Учасники також розповідали про свій досвід використання практики усвідомленості вже після завершення занять та її позитивні ефекти.

Тип елементу :	Стаття
Ключові слова:	майндфулнес-техніки; усвідомленість; увага; пам’ять; вольова сфера
Типологія:	Це архівна тематика Київського університету імені Бориса Грінченка > Статті у наукометричних базах > Index Copernicus Це архівна тематика Київського університету імені Бориса Грінченка > Статті у журналах > Фахові (входять до переліку фахових, затверджений МОН)
Підрозділи:	Це архівні підрозділи Київського університету імені Бориса Грінченка > Факультет психології, соціальної роботи та спеціальної освіти > Кафедра практичної психології
Користувач, що депонує:	Лариса Іванівна Матвієнко
Дата внесення:	24 Жов 2023 07:50
Останні зміни:	24 Жов 2023 07:50
URI:	https://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/46483

Actions (login required)

Перегляд елементу