Психологічна готовність єдиноборців до змагань

Поляничко, Олена Миколаївна та Лахтадир, Олена Володимирівна та Корольов, Б.А. та Ляшенко, О.Р. (2024) Психологічна готовність єдиноборців до змагань Єдиноборства (1(31). с. 70-79. ISSN 2523-4196

Текст O_Polianychko_O_Lakhtadyr_FZFVS.pdf - Опублікована версія Download (743kB)

Анотація

Анотація. Мета: визначити рівень психологічної готовності єдиноборців до змагань та надати методичні рекомендації. Матеріал та методи. В роботі використовувались такі методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури та джерел Інтернет, анкетування, методи математичної статистики. Оцінка рівня психологічної готовності єдиноборців до змагань здійснювалась шляхом заповнення анкети, яка складалася з двох частин. Кожна частина анкети містить у собі 4 питання з оцінкою від 1 до 5. В опитуванні прийняли участь студенти Київського університету імені Бориса Грінченка 1-4 курсів, які займаються єдиноборствами. Серед представників були спортсмени, які займались боротьбою, дзюдо, боксом, карате тощо. Загальна кількість респондентів склала 21 особа. Результати: в процесі дослідження отримано результати оцінювання спортсменами власного рівня психологічної готовності до змагань. Спортсмени в середньому оцінили свою впевненість на рівні 3,9 балів; самооцінку перед початком змагань на рівні 4,3 бали; емоційну стійкість на рівні 3,6 балів; здатність контролювати емоції та переналаштовувати себе під час поєдинку на рівні 3,9 балів; впевненість у виконанні техніко-тактичних дій в певний проміжок поєдинку на рівні 3,2 балів; здатність мобілізувати сили в критичний момент поєдинку на рівні 3,5 балів та здатність сфокусуватися та сконцентрувати увагу в певний момент поєдинку на рівні 3,7 балів. Висновки. Загальні результати анкетування вказують на те, що спортсмени мають високий рівень контролю емоцій, але виявляються менш впевненими у виконанні технічних та тактичних дій в різні моменти поєдинку. Також в процесі дослідження визначено, що у єдиноборців присутня нестабільність у вирішенні тактичних завдань під час змагань та відносна готовність реагувати на стресові ситуації. На основі аналізу науково-методичної літератури, надано рекомендації, які мають ключові напрямки психологічної підготовки єдиноборців до змагань. Висвітлено важливість розвитку емоційної стійкості та підвищення впевненості у виконанні технічних та тактичних дій.

Тип елементу :	Стаття
Ключові слова:	психологічна підготовка; єдиноборства; змагання; стан; анкетування
Типологія:	Статті у базах даних > Index Copernicus Статті у періодичних виданнях > Фахові (входять до переліку фахових, затверджений МОН)
Підрозділи:	Факультет здоров’я, фізичного виховання і спорту > Кафедра спорту та фітнесу
Користувач, що депонує:	доцент Олена Миколаївна Поляничко
Дата внесення:	20 Трав 2024 08:59
Останні зміни:	20 Трав 2024 08:59
URI:	https://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/48983

Actions (login required)

Перегляд елементу