Єретик, Анатолій Анатолійович та Коротя, В. та Совгіря, Т. (2023) Вплив йоги на самопочуття людей похилого віку Здоров’я, фізичне виховання і спорт: перспективи та кращі практики. с. 130-131.
![[thumbnail of A_Yeretyk_FZFVS.pdf]](https://elibrary.kubg.edu.ua/style/images/fileicons/text.png) |
Текст
A_Yeretyk_FZFVS.pdf Download (559kB) |
Офіційне посилання: https://kubg.edu.ua/prouniversitet/news/podiji/802...
Анотація
Йога є популярною формою фізичної активності з перевагами для здоров'я людей похилого віку, включаючи поліпшення балансу та рухливості, кардіометаболічне здоров'я, пізнання, якість сну та якість життя, а також поліпшення настрою та психічного здоров'я. Здорове старіння підтримує задоволеність життям та відчуття загального благополуччя. Суб'єктивне благополуччя - це міра того, як люди оцінюють власне життя, і може бути описана з точки зору задоволеності життям.
| Тип елементу : | Стаття |
|---|---|
| Ключові слова: | йога; самопочуття; люди похилого віку |
| Типологія: | Це архівна тематика Київського університету імені Бориса Грінченка > Наукові конференції > Міжнародні |
| Підрозділи: | Це архівні підрозділи Київського університету імені Бориса Грінченка > Факультет здоров’я, фізичного виховання і спорту > Кафедра спорту та фітнесу |
| Користувач, що депонує: | доцент Олена Миколаївна Поляничко |
| Дата внесення: | 20 Трав 2024 11:08 |
| Останні зміни: | 20 Трав 2024 11:08 |
| URI: | https://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/48988 |
Actions (login required)
 |
Перегляд елементу |