Вплив йоги на самопочуття людей похилого віку

Єретик, Анатолій Анатолійович and Коротя, В. and Совгіря, Т. (2023) Вплив йоги на самопочуття людей похилого віку Здоров’я, фізичне виховання і спорт: перспективи та кращі практики. pp. 130-131.

[thumbnail of A_Yeretyk_FZFVS.pdf] Text
A_Yeretyk_FZFVS.pdf

Download (559kB)

Abstract

Йога є популярною формою фізичної активності з перевагами для здоров'я людей похилого віку, включаючи поліпшення балансу та рухливості, кардіометаболічне здоров'я, пізнання, якість сну та якість життя, а також поліпшення настрою та психічного здоров'я. Здорове старіння підтримує задоволеність життям та відчуття загального благополуччя. Суб'єктивне благополуччя - це міра того, як люди оцінюють власне життя, і може бути описана з точки зору задоволеності життям.

Item Type: Article
Uncontrolled Keywords: йога; самопочуття; люди похилого віку
Subjects: Це архівна тематика Київського університету імені Бориса Грінченка > Наукові конференції > Міжнародні
Divisions: Це архівні підрозділи Київського університету імені Бориса Грінченка > Факультет здоров’я, фізичного виховання і спорту > Кафедра спорту та фітнесу
Depositing User: доцент Олена Миколаївна Поляничко
Date Deposited: 20 May 2024 11:08
Last Modified: 20 May 2024 11:08
URI: https://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/48988

Actions (login required)

View Item View Item