Грузевич, Ірина Володимирівна та Батрона, Д.О. (2024) Особливості харчування гімнасток спортивних, які навчаються в олімпійському коледжі Міжнародна наукова конференція «Фізична культура і спорт як пріоритет сучасності» : матеріали конференції (3–4 жовтня 2024 р.). Рига, Латвія : “Baltija publishing”. с. 6-9.
![[thumbnail of I_Hruzevych_D_Batrona_MKonf_2024_FZFVS.pdf]](https://elibrary.kubg.edu.ua/style/images/fileicons/text.png) |
Текст
I_Hruzevych_D_Batrona_MKonf_2024_FZFVS.pdf Download (299kB) |
Анотація
Раціональне та збалансоване харчування є одним з вирішальним фактором успішної підготовки спортсменок в гімнастиці спортивній Особливо враховуючи високий рівень фізичного та психологічного навантаження, що потребує ретельного слідкування за харчуванням, оскільки воно допомагає сприяти розвитку та підтримці фізичних якостей (витривалості, сили та інше), також допомагає збільшити швидкість відновлення та попереджувати травматизм. Говорячи про спортивні коледжі, де спортсмени не тільки тренуються, а й навчаються, вони мають дуже високу інтенсивність навантаження (2 тренування по 3–4 год.) правильне харчування набуває ще більшої важливості. Дослідження цієї теми дає змогу визначити та розкрити сучасні проблеми харчування гімнасток і представити ефективні рішення для раціоналізації їхнього раціону, що підвищить результативність в спортивній діяльності і поліпшить стан здоров'я.
| Тип елементу : | Стаття |
|---|---|
| Ключові слова: | харчування; спортсмени; коледж |
| Типологія: | Наукові конференції > Міжнародні |
| Підрозділи: | Факультет здоров’я, фізичного виховання і спорту > Кафедра спорту та фітнесу |
| Користувач, що депонує: | Доцент Ірина Володимирівна Грузевич |
| Дата внесення: | 30 Груд 2024 10:22 |
| Останні зміни: | 30 Груд 2024 10:22 |
| URI: | https://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/50449 |
Actions (login required)
 |
Перегляд елементу |