Грузевич, Ірина Володимирівна and Батрона, Д.О. (2024) Features of the nutrition of gymnasts educating at the olympic college Міжнародна наукова конференція «Фізична культура і спорт як пріоритет сучасності» : матеріали конференції (3–4 жовтня 2024 р.). Рига, Латвія : “Baltija publishing”. pp. 6-9.
![]() |
Text
I_Hruzevych_D_Batrona_MKonf_2024_FZFVS.pdf Download (299kB) |
Abstract
Раціональне та збалансоване харчування є одним з вирішальним фактором успішної підготовки спортсменок в гімнастиці спортивній Особливо враховуючи високий рівень фізичного та психологічного навантаження, що потребує ретельного слідкування за харчуванням, оскільки воно допомагає сприяти розвитку та підтримці фізичних якостей (витривалості, сили та інше), також допомагає збільшити швидкість відновлення та попереджувати травматизм. Говорячи про спортивні коледжі, де спортсмени не тільки тренуються, а й навчаються, вони мають дуже високу інтенсивність навантаження (2 тренування по 3–4 год.) правильне харчування набуває ще більшої важливості. Дослідження цієї теми дає змогу визначити та розкрити сучасні проблеми харчування гімнасток і представити ефективні рішення для раціоналізації їхнього раціону, що підвищить результативність в спортивній діяльності і поліпшить стан здоров'я.
Item Type: | Article |
---|---|
Uncontrolled Keywords: | харчування; спортсмени; коледж |
Subjects: | Наукові конференції > Міжнародні |
Divisions: | Факультет здоров’я, фізичного виховання і спорту > Кафедра спорту та фітнесу |
Depositing User: | Доцент Ірина Володимирівна Грузевич |
Date Deposited: | 30 Dec 2024 10:22 |
Last Modified: | 30 Dec 2024 10:22 |
URI: | https://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/50449 |
Actions (login required)
![]() |
View Item |