Соматичні заняття як засіб покращення психофізичного стану студентів. Моніторинг шостого домену MAIA-2ukr

Головач, Інна Іванівна (2024) Соматичні заняття як засіб покращення психофізичного стану студентів. Моніторинг шостого домену MAIA-2ukr Scientific journal “PHYSICAL CULTURE AND SPORT: SCIENTIFIC PERSPECTIVE “ (4). с. 81-86. ISSN 2786-6645

Текст Holovach I_PCSSP_ 4(2024)_FZFVS.pdf - Опублікована версія Download (849kB)

Анотація

Висвітлені у статті матеріали продовжують дослідження психофізичного стану студентів 1 курсу вищих навчальних закладів. Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness – це опитувальник із восьми підшкал, який використовують провідні експерти в усьому світі для вивчення інтероцептивного усвідомлення різних груп населення. Американський вчений, доктор філософії Томас Ханна провів перші дослідження соматичного інтероцептивного усвідомлення в США у другій половині 20 століття. Він виявив, що після серії соматичних занять учасники відзначали поліпшення фізичного і психічного стану, зменшення болю в м'язах і суглобах, незважаючи на мінімальну амплітуду рухів. Завдяки постійному усвідомленню змін тілесності розвиваються навички концентрації уваги, збереження емоційної рівноваги та самоконтролю [1,2]. В Україні більшість людей протягом останніх чотирьох років перебувають у постійному стресі. У нашому випадку розуміння ситуації і збереження емоційної рівноваги сприяє зниженню рівня стресу, формує сприятливий фон і відновлює той факт, що основним методом оцінки є самосприйняття. Усі ці навички необхідні всім людям, у тому числі й нашим студентам – майбутнім учителям фізичної культури, тренерам, інструкторам. У нашому дослідженні взяли участь 50 осіб: юнаки та дівчата 17-19 років, студенти першого курсу факультету здоров'я, фізичного виховання і спорту Київського столичного університету імені Бориса Грінченка. Раніше ми опублікували дані за такими шкалами: «навичка помічати», «навичка не відволікатися», «навичка не хвилюватися», «навичка регулювати увагу» та «навичка емоційного усвідомлення». Отже, наступна підшкала називається «навичка саморегулювання» за версією MAIA-2 (2022).

Тип елементу :	Стаття
Ключові слова:	інтероцептивне усвідомлення; самозвіт; соматична рухова освіта; соматичні заняття; соматичний рух
Типологія:	Статті у періодичних виданнях > Фахові (входять до переліку фахових, затверджений МОН)
Підрозділи:	Факультет здоров’я, фізичного виховання і спорту > Кафедра спорту та фітнесу
Користувач, що депонує:	Iнна Іванівна Головач
Дата внесення:	19 Лют 2025 09:32
Останні зміни:	19 Лют 2025 09:32
URI:	https://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/51210

Actions (login required)

Перегляд елементу