Особливості корекції фігури жінок першого зрілого віку з використанням силових вправ у тренажерному залі в оздоровчому фітнесі

Кожанова, Ольга Сергіївна та Гаврилова, Наталія Григорівна та Цикоза, Євгенія Валеріївна (2021) Особливості корекції фігури жінок першого зрілого віку з використанням силових вправ у тренажерному залі в оздоровчому фітнесі «Фізичне виховання, спорт та здоров’я людини: досвід, проблеми, перспективи» (у циклі Анохінських читань) матеріали ІХ Всеукраїнської науково-практичної онлайн-конференції. с. 85-89.

Текст O_Kozhanova_N_Havrylova_Y_Tsykoza_FZFVS.pdf Download (963kB)

Анотація

Мати здорове та струнке тіло – мрія більшості жінок, кожна з яких обирає свій метод досягнення цієї цілі. Сідають на суворі дієти, приймають харчові добавки, препарати. Але найбільш ефективним та нешкідливим для здоров’я способом привести себе у форму є використання фізичних вправ. Велику популярність на сьогодні мають саме силові вправи у тренажерному залі. Фітнес силової направленості працює як інструмент формування бажаного тіла, та при правильній побудові тренувань сприяє ефективному жироспалюванню

Тип елементу :	Стаття
Ключові слова:	Корекція; тренажерний зал; фітнес
Типологія:	Це архівна тематика Київського університету імені Бориса Грінченка > Наукові конференції > Всеукраїнські
Підрозділи:	Це архівні підрозділи Київського університету імені Бориса Грінченка > Факультет здоров’я, фізичного виховання і спорту > Кафедра спорту та фітнесу
Користувач, що депонує:	Викладач Євгенія Валеріївна Цикоза
Дата внесення:	24 Серп 2022 06:48
Останні зміни:	24 Серп 2022 06:48
URI:	https://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/41698

Actions (login required)

Перегляд елементу