Кожанова, Ольга Сергіївна and Гаврилова, Наталія Григорівна and Цикоза, Євгенія Валеріївна (2021) Особливості корекції фігури жінок першого зрілого віку з використанням силових вправ у тренажерному залі в оздоровчому фітнесі «Фізичне виховання, спорт та здоров’я людини: досвід, проблеми, перспективи» (у циклі Анохінських читань) матеріали ІХ Всеукраїнської науково-практичної онлайн-конференції. pp. 85-89.
![[thumbnail of O_Kozhanova_N_Havrylova_Y_Tsykoza_FZFVS.pdf]](https://elibrary.kubg.edu.ua/style/images/fileicons/text.png) |
Text
O_Kozhanova_N_Havrylova_Y_Tsykoza_FZFVS.pdf Download (963kB) |
Abstract
Мати здорове та струнке тіло – мрія більшості жінок, кожна з яких обирає свій метод досягнення цієї цілі. Сідають на суворі дієти, приймають харчові добавки, препарати. Але найбільш ефективним та нешкідливим для здоров’я способом привести себе у форму є використання фізичних вправ. Велику популярність на сьогодні мають саме силові вправи у тренажерному залі. Фітнес силової направленості працює як інструмент формування бажаного тіла, та при правильній побудові тренувань сприяє ефективному жироспалюванню
| Item Type: | Article |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Корекція; тренажерний зал; фітнес |
| Subjects: | Це архівна тематика Київського університету імені Бориса Грінченка > Наукові конференції > Всеукраїнські |
| Divisions: | Це архівні підрозділи Київського університету імені Бориса Грінченка > Факультет здоров’я, фізичного виховання і спорту > Кафедра спорту та фітнесу |
| Depositing User: | Викладач Євгенія Валеріївна Цикоза |
| Date Deposited: | 24 Aug 2022 06:48 |
| Last Modified: | 24 Aug 2022 06:48 |
| URI: | https://elibrary.kubg.edu.ua/id/eprint/41698 |
Actions (login required)
 |
View Item |